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伏見一心整体院

ふしみいっしんせいたいいん

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伏見一心整体院のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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  • しゃっくりを止める方法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/4
    投稿者:
    大原 一真
     しゃっくりは、医学用語で『吃逆(きつぎゃく)』と呼ばれ、横隔膜がけいれんしている状態のこと。食べ過ぎや飲み過ぎ、アルコール摂取や喫煙、早食いや一気飲みなどが引き金になる…続きを見る
  • 効き足と腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/4
    投稿者:
    大原 一真
     手に利き手があるように、実は足にも利き足があります。胡坐をかいたとき上に乗っている足、歩き始めの一歩目に出る足、座って足を組んだとき上にくる足、ボールを蹴る時に蹴りやす…続きを見る
  • 長時間すわっていて痛い腰痛の解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/4
    投稿者:
    大原 一真
    デスクワークで座り続けていると痛い腰痛はありませんか?座っている姿勢は常に膝がまがっているため、ハムストリングという膝裏の筋肉が短縮しやすい傾向にあります。ハムストリング…続きを見る
  • 顎関節症になった際の対処方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/3
    投稿者:
    大原 一真
    ストレスなどで顎関節症になる方は触れています。インプラントなどをして片かみが増強するケースなどがあります。今回は顎関節症になった際の対処法をのべていきます。顎関節症の原因…続きを見る
  • 若々しさは記憶力から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    大原 一真
     テレビを見ながらメモを取る、一日にできるだけ多くの人と会話をする、本やドラマのストーリーを先読みする、など、日常的な行動に工夫を加えることで、脳に刺激を与え、活性化させ…続きを見る
  • 快適、健康な入浴法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    大原 一真
    家の中でヒートショックが最も起こりやすいのは、脱衣所とお風呂場です。最近建てられた家なら、お風呂場や脱衣所が寒くならないよう工夫が凝らされているものも多いのですが、古い家…続きを見る
  • ヒートショックに注意しましょう。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    大原 一真
    寒い冬に、温かいお風呂に入るのは格別に気持ちの良いもの。少し熱いくらいがちょうどいいからと、ついつい、いつもよりお湯の温度を高めにしていませんか?対策は今すぐに!「ヒート…続きを見る
  • コロナ渦でなかなか外食できないときの対処法
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    大原 一真
    コロナが蔓延していて、なかなか外食ができない…このようなときの対処法を伝えます。何か食べたくてもコロナが蔓延しているから外食を控えよう…このような方も多いと思います。対処…続きを見る
  • 背中のたるみでお困りの方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    大原 一真
    手をあげたらツッパリ感や痛みはないですかある場合は菱形筋という筋力低下している可能性があります。菱形筋の筋力低下は巻き型を作り、巻き型は背中のたるみをつくってしまします。…続きを見る
  • 反り腰でおなかがすれる方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    大原 一真
    何かつくってるとき、洗い物でキッチンの寄りかかってませんか?このような姿勢をとってしまう原因とはおなかの力が全く働いておらず、体幹の筋力が働いていないことが原因の1つです…続きを見る

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