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伏見一心整体院

ふしみいっしんせいたいいん

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伏見一心整体院のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • 頭がパニック状態になったときの対処方法
    プライベート
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
    日々の仕事は忙しく、頭がパニック状態に…そのようなことはありませんか?このときにできることは周りに異常状態を知っていもらう事。パニック状態ですということを周り伝えて助けて…続きを見る
  • 首凝りがおこったときの対処方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
    首が凝ったと感じたとき、原因になっている主な筋肉は「肩甲挙筋(けんこうきょきん)」「僧帽筋」「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」の3つ。今回はその中から、胸鎖乳突筋に…続きを見る
  • 股関節の痛み解消法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     歩き出しや立ち上がるとき。しゃがむ姿勢や正座をするとき。こうした時に、足の付け根や股関節に痛みが出るのが「股関節痛」です。股関節に痛みを発生させる原因で一番多いのが、股…続きを見る
  • ストレートネック解消法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
    ストレートネック」という言葉を聞いたことはありますか? 人の頸椎は本来、ゆるやかに後ろに反る形でカーブしています。しかし、スマホやパソコンを長時間みて俯いた姿勢を続けるこ…続きを見る
  • 猫背の巻き型の改善方法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     肩こり予防のためには正しい姿勢が大切…とよく言いますが、意識してない時も正しい姿勢を維持するのは、とても難しいこと。特に、肩が内側に巻いてしまう「巻き肩」の人は、無意識…続きを見る
  • 最近よくむせるな…と思ったら…
    プライベート
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     何か食べた時や飲んだ時、気管に入ってむせた経験はありませんか。これは嚥下(えんげ:ものを飲み下すこと)がうまくいかない「誤嚥(ごえん)」により、気管が刺激されて咳が出る…続きを見る
  • 肋骨ゆるゆる体操しましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     日頃、肋骨を意識する方はなかなかいないでしょうが、実は現代人は肋骨が下がっていたり、逆に上がっていたり、広がっていたり、何かしらの歪みを抱えていることが多くあります。猫…続きを見る
  • 低体温を解消していきましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     最近は、低体温の人が増えてきました。実際、1957年の調査では日本人の平熱の平均は36.89度でしたが、2008年では大人が36.1度、子供で36.4度が平均。約50年…続きを見る
  • 脊柱起立筋の凝りに効く体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
     今回注目するのは「脊柱起立筋」です。背骨のすぐ両脇を首から骨盤までスジ状に通っている部分のこと。この筋肉は、重力に逆らって上半身を支えているので、立っていても座っていて…続きを見る
  • 目のピント調節が合わないな…と感じている方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    大原 一真
    最近よくつかれて目のピントが合わない、ぼやけてしまうとうい方にそれは足が関係していることが多いです。人体の中でも関連しているところがたくさんあります。例えば腎臓と耳、腎は…続きを見る

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伏見一心整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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