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伏見一心整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- なぜO脚だと膝が痛くなるのか？そのメカニズムを解説
- なぜO脚だと膝が痛くなるのか？そのメカニズムを解説
「最近、膝の内側が痛むことはありませんか？」
実はその原因、O脚による荷重の偏りかもしれません。
O脚になると、体重が膝の内側に集中してかかってしまいます。
これを専門的には内側コンパートメントへの負荷増大と呼び、長期間続くと軟骨の摩耗や変形性膝関節症のリスクを高めます。当院では、単に膝をマッサージするだけでなく、
股関節のねじれ
足首の歪み
体幹の筋力バランス
をチェックし、O脚の根本原因からアプローチします。
10年以上の臨床経験を持つ作業療法士が、あなたの歩き方から分析します。
「まだ大丈夫」と思わずに、早めのケアを。
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