ピグスパ(pig spa)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- ちゃんと温まれてますか？
- こんにちわ。
ヒーリングサロンピグスパです♪
唐突ですが大寒なのに、ちゃんと温まれてますか？
大寒に入ってから
「最近ずっと冷えてる」
「寝ても疲れが抜けない」
そんな声、かなり増えてます。
今年の冷え、正直しつこいです！
しかも厄介なのが
自分では温めてるつもりなところ。
・お風呂は入ってる
・カイロも貼ってる
・服も重ねてる
それでも冷える人、多い。
これ、原因は
→→→体が緊張したままになってること。
寒い時期って
無意識に肩すくめて
呼吸も浅くなりがち。
そうなると
血流も落ちて
温めても「表面だけ」になってしまいます。
最近よく聞くのが
「施術中に、途中から一気にポカポカした」
「終わったあと、足が軽い」
って声。
これは
力が抜けて、巡りが戻ったサイン。
強く押さなくても
ちゃんと体は変わります。
★最近、手足が冷たい
★ 体がこわばってる感じがする
★疲れが下に溜まってる気がする
こんな方は
短時間よりも
60分以上、できれば90分がおすすめ。
大寒のうちに
一回しっかり整えておくと
この冬、かなりラクになりますよ。
メニュー迷ったら
「もみほぐし◯分」でそのままどうぞ(^^)
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