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発酵温浴nifu 目黒

ハッコウオンヨク ニフ メグロ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都目黒区下目黒1-2-22 セザール目黒2F
  • JR山手線「目黒」駅(西口)から徒歩2分

ニフ 目黒(nifu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

238件のブログがあります

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  • 代謝を上げましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    朝夜は寒さが際立つようになってきましたね。これからますます寒くなっていきます。。。。そこで!!代謝を上げることで色々な良いことがあるのをご存知ですか?・ダイエット効果 エ…続きを見る
  • 身体の乾燥対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    就寝前についスマホをチェックする習慣がある私たちは、目だけではなく髪や体も乾燥しがちに。。。まばたきを習慣にすると乾燥を防ぐことができ、ドライアイ対策にもなります。目を使…続きを見る
  • 秋バテ..
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    つい最近まで厳しい残暑が続いていましたが、8月に比べていくぶん過ごしやすい日も増えてきましたね。でも何となくまだ体がだるい・・・そんな方はもしかしたら「秋バテ」かもしれま…続きを見る
  • 食欲の秋にご注意を!~食事前後のアロマ活用法~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    だんだん過ごしやすい秋の季節になってきましたね。秋は美味しい食材が多く、「食欲の秋」とは言いますが、ついつい食べ過ぎてしまうことも・・・アロマの中には、食べ過ぎを抑えたり…続きを見る
  • 正しい水分摂取で溜めない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    健康やダイエットの強い味方になってくれる「水」飲み水として1日1.2L摂取して、老廃物をためない体を目指しましょう!人が1日に必要な水分摂取量は2.5Lといわれていますが、飲み水…続きを見る
  • 発酵温浴で菌活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    菌活とは、食べ物などで身体にいい菌を積極的に摂ることもそうですが、発酵温浴で、お肌の菌活ができます!皮膚には皮膚常在菌がいて、その常在菌の菌バランスを保つことでお肌がいい…続きを見る
  • 正しい水分摂取で溜めない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    健康やダイエットの強い味方になってくれる「水」飲み水として1日1.2L摂取して、老廃物をためない体を目指しましょう!人が1日に必要な水分摂取量は2.5Lといわれていますが、飲み水…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    一日の気温差が大きいですが、皆さん体調を崩していないでしょうか。「寒暖差疲労」をご存知ですか?・一日中だる重い・夕方になると足がむくんで痛い・いくら寝てもなんだか眠いとい…続きを見る
  • 秋は肌が荒れやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    秋に肌荒れが起きると感じている女性は多いようです。表皮細胞が生まれてから角化細胞になるまでの成熟期間に、夏バテによる食欲不振で栄養が摂れていないと、生まれた表皮細胞にも十…続きを見る
  • 秋には冬に向けて体づくりを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    発酵温浴 nifu
    一気に秋を感じる気候になりましたね!この時期は、気温差に注意して過ごしていきましょう。日中は暖かく感じても、朝晩は涼しくなるのが秋の気候の特徴です。そんな温度差にすぐに対…続きを見る
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