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発酵温浴nifu 目黒

ハッコウオンヨク ニフ メグロ

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ニフ 目黒(nifu)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/6
あたためる習慣
あたためる習慣_20260306_1
インフルエンザなどの感染症が流行していますね。
免疫力を支える「体温」は、とても大切です。

平熱が36℃未満の状態は「低体温」と呼ばれ、
体温が下がると免疫力が落ち、
風邪や感染症にかかる可能性が高まります。
最近は、低体温の方が増えているそうです。

自覚症状が少ないまま慢性化しやすいのも、
低体温のこわいところ。
気づかないうちに、体を守る力が弱まっていることもあります。

低体温の背景にあるのは、血流の滞り。
血流が良くなることは、免疫力を高めることにつながる――
これは医学的にも示されています。

体温が高い=血流が良い、という単純なものではありませんが、
巡りを促すことで体温の上昇は期待できます。

あたためる習慣_20260306_2
あたためる習慣_20260306_3
発酵温浴は、発酵の自然な熱で
内側と外側から一気に温めます。
短時間で芯まで温まり、
大量の発汗を促せるのが特徴です。
ただ汗をかくのではなく、
巡りを動かし、体の土台を整える温活。
あたためる習慣_20260306_4

冷えをそのままにせず、
温めることを毎日の習慣に。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

発酵温浴nifu スタッフ一同

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投稿者

発酵温浴 nifu

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ニフ 目黒(nifu)のブログ(あたためる習慣)/ホットペッパービューティー

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