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女性専門整体院 トトノエル 下中野院

ジョセイセンモンセイタイイン トトノエル シモナカノイン

  • 整体・カイロ
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  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区下中野350-105
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トトノエルのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

93件のブログがあります

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  • 【※産後すぐは】腹筋しないで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/11
    投稿者:
    米原 典子
    トトノエルの米原です(^^)産後すぐ、腰痛や骨盤に違和感があるのに運動していませんか?赤ちゃんの成長に伴ってお母さんの身体は、ホルモンを出して骨盤を緩ませて大きくします。大き…続きを見る
  • 脱水(口の乾き、頭痛、吐き気)に気をつけて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    米原 典子
    こんにちは。トトノエルの米原です^_^最近、暑くなってきたのでそろそろ脱水による身体の不調が出てくる頃です!お子さんの運動会や、外でキャンプなど、長時間外で過ごしたあとに・…続きを見る
  • 肩こり/頭痛/腰痛は姿勢の崩れが原因!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    米原 典子
    トトノエルの米原です^_^産後、ふと外でガラスに映る自分の姿勢をみて驚愕したことがあります。こんな風に猫背がひどく、首が前に倒れ、背骨のS字カーブは崩れておばあちゃんみたいだ…続きを見る
  • 頭痛/目の疲れ/肩やくびのこり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    米原 典子
    トトノエルの米原です☆ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?^_^私は息子がパンケーキを食べたいと言うので、どこか行ってみようと思っています!おすすめのお店があればぜ…続きを見る
  • ※新メニュー/電磁パルス /ダイエット/筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    米原 典子
    こんにちは(^^)トトノエルの米原です!産後の体型に悩んでいる方やブライダルの方に朗報です♪♪この度ついに最新の筋トレ・痩身マシン【スピードフィットネス】のクーポンが出ました…続きを見る
  • 【お尻・骨盤・腰】痛みにお悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    米原 典子
    こんにちは♪トトノエルの米原です^_^女性の腰痛や骨盤痛の原因となるものに仙腸関節障害があります。骨盤は背骨に繋がる仙骨と、左右2つの腸骨からつくられていて、仙骨と腸骨の間が…続きを見る
  • 【女性のトラブル!尿もれ】にお悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    米原 典子
    こんにちは。岡山市北区下中野の女性専門整体院トトノエルの米原です。 「産後の尿漏れ」「加齢による尿もれ」でお悩みの方はいませんか?  デリケートな事ですので、中々人に言えず…続きを見る
  • 【便秘、ガス溜まり、お腹が緩い】お悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/3
    投稿者:
    米原 典子
    トトノエルの米原です^_^今はとても、「腸活」が流行っていますよね。日頃から水分を取ったり、発酵食品を食べて腸の働きを整えたり、冷たいものは控えてお腹を冷やさないなど、気を…続きを見る
  • 姿勢が悪いと太ります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    米原 典子
    春になり、新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか?やみくもに食べないダイエットや過度な運動をする前に、姿勢を見直してみて下さい。実は姿勢が悪いと、なかなかスタイル…続きを見る
  • 猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    原 美香
    こんにちは♪トトノエルの原です(^^)☆猫背が気になる☆肩こりがつらい☆肩甲骨が動かしづらい☆呼吸が浅い☆姿勢が悪いと言われる☆ストレッチなどをしても筋肉の硬さがとれないなど…続きを見る
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