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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

530件のブログがあります

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  • 春の不調にベッドスパを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    川筋
    こんにちは♪Sleeplusです暑さで寝つきが悪い方へ。もしかして、自律神経が乱れていませんか?今日から東京都内はぐっと気温が上がり、日中は暑さを感じる日が増えてきました。この急…続きを見る
  • 明るさと睡眠の関係は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    堀内
    過ごしやすい季節になってきましたね。朝、明るくなり始める時間も早くなって、まぶしくて目が覚める…という方もいらっしゃるかもしれません。睡眠にとって、部屋の明るさは、どれく…続きを見る
  • 中途覚醒が気になるときは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、スリープラスです。中途覚醒の原因は、いくつかあります。・ストレスや不安・アルコールの摂取・睡眠時無呼吸症候群・うつ病などの精神疾患・夜中にトイレに行く・むずむ…続きを見る
  • 最近ずっと、なんとなく疲れていませんか?
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    川筋
    みなさんこんにちは♪Sleeplusです。気づいたら、ずっと疲れている。ちゃんと寝ているのにスッキリしないし、朝も重たいまま1日が始まる。仕事が特別忙しいわけじゃなくても、なぜか…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人へ。原因は“脳疲労”かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    川筋
    ■ 朝起きてもスッキリしない・しっかり寝たはずなのにだるい・日中ずっと眠い・集中力が続かないこういう状態が続いていませんか?実はこれ、「睡眠時間」ではなく“睡眠の質”が低…続きを見る
  • 春にとりたい食べ物は?
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、スリープラスです。桜の季節がやって来ましたね。この時期は、気温差が大きかったり環境の変化によるストレスで、自律神経が乱れやすい時期とも言われています。東洋医学…続きを見る
  • 平日16時までの来店で改眠マッサージ10分プラス♪
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、スリープラスです。暖かかくなってきて、春が近づいてきているのを感じますね。桜が咲くのが楽しみです。春は、気温差が大きかったり環境の変化によるストレスで、自律神…続きを見る
  • 花粉症対策に精油を♪
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    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    堀内
    花粉症がある方には、つらい季節になってきたのではないでしょうか。私は、花粉症が近年楽になってきていたのですが、先日は強い症状が出てつらかったです。身体のコンディションによ…続きを見る
  • 噛みしめ癖のある方に♪
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆肩こりの原因の一つに、歯のかみしめ癖があります。何も食べていない時にぎゅっと噛んでいなくても、歯と歯が少しでも当たっていたら、それは顎関節や首、…続きを見る
  • 春眠暁を覚えず
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    堀内
    こんにちは。スリープラスです。春眠暁を覚えず…と言いますが、春眠くて仕方がない…という方もいらっしゃるかもしれませんね。春眠い理由は、いくつかありますが、入学や入社などの…続きを見る
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