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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

2023年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • ≪ぐっすり眠るためには≫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    春増
    こんにちは!sleeplus 板垣です☆皆さんお風呂はシャワー派ですか?この時期、湯舟に入るのが暑くて苦手という方もいらっしゃるかと思いますが、なかなか寝付けない・眠りが浅い方は…続きを見る
  • 【寝起きのだるさの解消に】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!朝起きて身体がだるいのは、睡眠中に熟睡できていない場合が多いです。熟睡できていれば、疲労回復もできて快適に過ごすことができますね!疲労回復できる…続きを見る
  • 【朝、早く目が覚めてしまうという方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    堀内
    スリープラス、スタッフの堀内です。先日、お二人の方から「朝、早く目が覚めてしまう。年のせいでしょうか」というお話がありました。夜の10時くらいに寝ても、深夜2時ごろに寝はじ…続きを見る
  • 【冷房による体の冷えが気になる方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆冷房がなくては過ごせませんが、冷房による体の冷えを感じていませんか?気温は高く、体が冷えているなどと考えることもないかもしれませんが室内で過ごす…続きを見る
  • 【コーヒーを飲むのに良いタイミングは?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    堀内
    こんにちは!スリープラス、スタッフの堀内です。目を覚ましたいときや、気分転換で飲みたくなるコーヒー。良質の睡眠をとるためには、いつぐらいのタイミングで飲むのが良いのでしょ…続きを見る
  • 【寝苦しい夏の快眠対策】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!エアコンを使用していても、寝苦しさを感じますね。私たちの体は深部体温が下がることで眠気が訪れる仕組みになっていますが夏の夜は体温が下がりにくくな…続きを見る
  • 【夏の冷え腸に気を付けよう!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!まだ7月前半ですが、毎日暑いですね!外は暑く、室内はクーラーで冷えていて温度調整も難しいですよね。気を付けようと思っても、冷たい飲み物や食べ物を…続きを見る
  • 【認知症の改善の研究とアロマ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplus堀内です認知症の改善に、アロマテラピーが良い、というお話を聞いたことはありませんか? アロマテラピーを行って有用性が確認された研究が行われ、高度アルツ…続きを見る
  • 【睡眠不足になると太りやすい】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    春増
    こんにちは!sleeplusです☆だいぶ暑い日が増えましたが、夜は寝れていますか??睡眠不足は身体だるさを生むだけではなく、食欲にも影響を及ぼします。睡眠不足になると、食欲を増進…続きを見る
  • 【睡眠とアルツハイマー病の関係】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplus堀内です脳を働かせると、老廃物が出ます。例えば、アルツハイマー病の原因のひとつとされるβアミロイドなどの毒素もその一つです。 睡眠中に、頭蓋骨と脳内を…続きを見る
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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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