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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 【深い睡眠で疲労回復へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆朝がスッキリ起きられる時とそうではない時はどちらの方が多いでしょうか?私も最近は普段より少し長く寝てしまうなぁと感じています。特に季節の変わり目…続きを見る
  • 【雨の日をスッキリ過ごそう♪】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!朝から雨です。雨の日は体に余分な水分が溜まりやすく、自律神経乱れの原因にもなるので気分が重い、元気が出ないなどになりやすいです。そんな時はマッサ…続きを見る
  • 寒い冬向けショウガの精油を使う改眠メニュー♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆冬で身体が冷えると、縮こまりやすくなり、肩、首がこりやすくなります。首や首周辺が硬くなると、自律神経も支障をきたし、睡眠にも影響が出てきます。ス…続きを見る
  • 【眼精疲労にも改眠マッサージ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆疲れ目や眼精疲労というと、パソコンやスマホ等が大きな原因ですが実は睡眠不足も大きく関係しているのはご存知でしょうか?睡眠は日中に酷使した目を休め…続きを見る
  • おふろと良質な睡眠の関係とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日は、風が強いですが、日差しは明るいですね。春が近づいているのを感じますが、風は意外と冷たいですね。身体が冷えてしまった一日の終わりは、お風呂…続きを見る
  • 【パワーナップの重要性】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!だいたい12時から15時の間に15分~30分までの短い仮眠のことをパワーナップと言います。朝起きてから、朝日を浴びると体内時計がリセットされ、それから7…続きを見る
  • 【腰痛ケアに】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆肩こりや首こり同様に『腰』に不調を感じて来店される方も多くいらっしゃいます。座りっぱなし、立ちっぱなしなど長時間同じ姿勢でいると体には大きな負担…続きを見る
  • 【アロマを取り入れて花粉症対策】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです☆まだまだ寒い日が続いて油断はできませんが、立春を過ぎて季節は少しずつ春に向かっています。季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすいので体の循環、血…続きを見る
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スリープラス(Sleeplus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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