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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

2025年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 浅い眠りの特徴とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!眠りが浅い方には当てはまる特徴や傾向があります〇目覚めが悪く、起きた時の疲労感や倦怠感がある〇夜中に目が覚める〇日中の強い眠気〇仕事の集中力の低…続きを見る
  • 冷感スプレーで頭をひんやりと♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆今日は晴天ですね!睡眠に良い食べ物には、トリプトファンというアミノ酸やGABAが含まれています。トリプトファンは、睡眠のリズムを調整している「メラト…続きを見る
  • 冷感スプレーと月桃タマヌオイル使用♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆今日は晴天ですね!初夏の快眠では、石垣島月桃タマヌオイルをブレンドしていきます。このオイルは、石垣島産無農薬自家栽培の月桃の葉を、コールドプレス…続きを見る
  • 冷感スプレーで頭をひんやりと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆暑い日が続きいますが、体調などはいかがでしょうか?先日、個人的にハッカの精油のスプレーを購入して使ってみています。熱い時に、首筋や衣服にシュッと…続きを見る
  • 女性の睡眠障害にも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!女性はホルモンの関係で月に一週間しか好調な日がないとも言われていますさらに「妊娠・出産」「閉経」などの大きなホルモンの変化にさらされています。月…続きを見る
  • 歯のかみしめ癖はありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆肩こりの原因のうち、歯のかみしめ癖があります。何も食べていない時に、ぎゅっと噛んでいなくても歯と歯が少しでも当たっていたら、それは顎関節や首、肩…続きを見る
  • 睡眠にかかわりのあるホルモン、セロトニン。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆睡眠にかかわりの深いホルモンの一つにセロトニンがあります。チーズや牛乳などの乳製品、米、納豆、バナナ、ごま、ピーナッツなどは、セロトニンの材料と…続きを見る
  • 改眠メニューで石垣島月桃タマヌオイルをブレンド♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆改眠メニューでは、石垣島月桃タマヌオイルをブレンドしています。このオイルは、石垣島産無農薬自家栽培の月桃の葉を、コールドプレス(低温圧搾法)で、…続きを見る
  • 気になる夏のむくみにも改眠マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!夏は冷房のあたり過ぎや冷たいものの摂りすぎなどでむくみやすくなる季節です。むくみは血液の流れが関係してきます。通常は血管から出入りする水分の量が…続きを見る
  • 石垣島月桃タマヌオイルをブレンド♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆暑い日が続きますね。初夏の快眠では、石垣島月桃タマヌオイルをブレンドしていきます。このオイルは、石垣島産無農薬自家栽培の月桃の葉を、コールドプレ…続きを見る
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