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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

549件のブログがあります

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  • 眠りに繋がるラベンダーの香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!「嗅覚」は五感の中で唯一ダイレクトに脳に伝わります。それはなんと0.2秒という速さだそうです。ストレスを抑制する方法の一つとして、アロマは昔から使…続きを見る
  • 中途覚醒を減らすために出来る事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!睡眠に関するお悩みの中でも、中途覚醒にかんするご相談はとても多いです。ほとんどの人は夜中に2~3回目が覚めていると言われています。睡眠周期はだいた…続きを見る
  • GW最終日、心身ともに整えませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    川筋
    こんにちは、sleeplusです!GW最終日ですね。みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか?お家でゆっくりと過ごしたり、どこかへおでかけしたり...みなさまが思うままの時間を過ごせてい…続きを見る
  • 体内時計を整えるには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日は天気もよく、気持ちの良い一日になりそうです。体内リズムがずれてしまい、寝つきが良くなくて、眠くなるのが朝の2時や3時になる…という方は、思…続きを見る
  • 家の照明は少し暗めが睡眠には良い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!皆さんは夜、お部屋の照明はどのくらいの明るさですか?日本の住宅では基準となっている明るさが驚くほど明るめだそうです。睡眠研究の世界的権威である柳…続きを見る
  • GW中に身体のメンテナンスを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日はとても良い天気ですね!連休を楽しんでられる方もたくさんいらっしゃると思います。連休は、ゆったり過ごすにも最適の時間です。ふだんゆっくり寝る…続きを見る
  • 季節の変わり目に改眠マッサージを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    堀内
    こんにちは☆スリープラスです。今日の都内では、かなりの雨が降っていますね。季節の変わり目で、なんとなく疲労がたまっている…という方はいらっしゃいますか?寒暖差の影響で自律…続きを見る
  • 新年度の疲れ、いまリセットしましょう!
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    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    Mari
    こんにちは、Sleeplus代官山の久我です。4月、あっという間に駆け抜けましたね。ふと気が抜けた今、「なんかだるい」「やる気が出ない」・・・そんな声をよく耳にします。ゴールデン…続きを見る
  • 連休中もOPENしております
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    川筋
    こんにちは、sleeplusです。早い方だと、今日からGWの連休にはいりますね♪sleeplusは連休中もOPENしております!4月は新学期・新年度・新生活のスタート時期なので、お疲れが溜まっ…続きを見る
  • リフレッシュして癒しのGWを過ごしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!今日は気持ちよく晴れてお出かけ日和となりました!GWということもあり、街も人が多く感じます!せっかくの連休は気持ちよく過ごしたいですね!普段のお疲…続きを見る
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