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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

549件のブログがあります

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  • 連休明け疲れが抜けない人にヘッドマッサージのススメ
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    Mari
    こんにちは!Sleeplus代官山の久我です。三連休、皆さんはどんなふうに過ごしましたか?私は日曜だけお休みだったので、子どもたちと近所の公園へ。公園巡りに無限滑り台、無限穴掘り…続きを見る
  • 春の改眠マッサージで花粉症対策も♪
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日は少し暖かいですね。春の改眠マッサージでは、精油やツボ押しで、花粉症対策も行っていきます。精油は、ユーカリ、ペパーミント、ティートリーなどの…続きを見る
  • 春の改眠マッサージは?
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    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆花粉がそろそろ飛び始める季節がやってきますね。そろそろ兆しを感じている人もいらっしゃるかもしれません。春の改眠マッサージでは、精油やツボ押しで、…続きを見る
  • 花粉症の時期のオススメ精油は?
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    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆暖かい日が増えてきましたね。花粉がそろそろ飛び始める季節がやってきますね。そろそろ兆しを感じている人もいらっしゃるかもしれませんね。花粉症の時期…続きを見る
  • ヘッドマッサージと睡眠の関係は?
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    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日も快晴ですね!ヘッドマッサージを行うとよいことってどんなことがあるでしょう?・頭筋膜のコリをほぐすことで、血管が拡張され、血行が良くなる。・…続きを見る
  • 全身が疲れやすい方にも改眠リフレクソロジー♪
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    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日は快晴で、過ごしやすいですね。冬の間、寒さによる血流の滞りや、手足の冷えが気になったり、全身が疲れやすいという方は、もも裏、膝裏、ふくらはぎ…続きを見る
  • 花粉症の季節がやってきますね!
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!少しずつ春を感じるようになってきて、気になるのは花粉症ですね。花粉症の症状による鼻水、鼻づまりは睡眠の妨げや、質の低下を招いてしまいます。さらに…続きを見る
  • 目の疲れに効果的なのは?
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆目の疲れには、こめかみにあるつぼ、太陽を刺激したり、咬筋(歯を食いしばると、固くなる耳の下部付け根周辺にある筋肉)をゆるめるのが効果的です。ここ…続きを見る
  • 日中のリラクゼーションのススメ!
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    Mari
    こんにちは!sleeplusの久我です♪「最近、寝つきが悪い…」「朝スッキリ起きられない…」そんな悩み、ありませんか?実は、日中のリラクゼーションも夜の快眠につながるんです。●で…続きを見る
  • ヘッドマッサージにはメリットがたくさん♪
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    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    土屋
    「頭がぼーとする」「やる気が出ない」「集中力がない」などは、脳の疲労が原因かもしれません。脳の疲労がある状態では、浅い眠りがつづき、結果として疲れがとれずに、頭皮が硬くな…続きを見る
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