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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

548件のブログがあります

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  • カフェインの効力はいつまで続く?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    堀内
    こんにちは☆彡スリープラスです。目を覚ましたいときや、気分転換で飲みたくなるコーヒー。良質の睡眠をとるためには、いつぐらいのタイミングで飲むのが良いのでしょう?ベストセラ…続きを見る
  • 足がつる…というtきの食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。急にl気温が下がって、足が冷えやすい季節になってきましたね。「夜中に足がつって目が覚める」というお話をよく聞きます。足がつるのは、マグネシウム、…続きを見る
  • 目の周りと首を温めると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。雨が続いて、気温が低めな日が続いています。体を冷やさないように、気をつけたい時期ですね。目の周りと首を40度に温めると、寝つきが良くなったという…続きを見る
  • 天気痛にも改眠マッサージを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。今日の都内は雨です。このところ、雨が降る日が多いですね。体を冷やさないようにしないといけない季節の到来です。気圧の変化で身体に痛みが出るという方…続きを見る
  • 起床から就寝までのリズムを見直そう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplus です!だいぶ寒くなってきてきましたね!今日のように雨や曇りだと余計に寒く感じます。だんだん朝起きるのが辛くなってきてお休みの日は遅くまで寝ていたくな…続きを見る
  • 夜中に目が覚めてしまう方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!「中途覚醒」とは、一度眠りについてから、眠りが浅く夜中に何度も目が覚めてしまうような症状です。中途覚醒は睡眠の質が低下しているので日中の眠気や怠…続きを見る
  • 喉や皮膚の乾燥の季節がやってきます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!今日は肌寒いですね。夕方は雨が降りそうです。こんなときはぜひリラクゼーションを♪東洋医学では秋は「肺」乾燥しやすい季節と言われています特に大気の…続きを見る
  • 天気痛にも改眠マッサージを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。今日の都内は雨です。気圧の変化で身体に痛みが出るという方もいらっしゃるでしょうか。天気痛は、耳の奥にある内耳にあるセンサーが気圧の変化に過剰反応…続きを見る
  • 目の周りと首を40度に温めると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。目の周りと首を40度に温めると、寝つきが良くなったという実験があります。眼や首を温めると、リラックスをつかさどる副交感神経の活動が増加する為心拍…続きを見る
  • 夜中に目が覚める方におすすめ食材♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。今日は、快晴ですね。秋らしく、爽やかです。夜中に目が覚めるという方がたくさんいらっしゃいます。原因の一つに、カリウム不足があります。ふだんカリウ…続きを見る
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