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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

530件のブログがあります

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  • 女性の睡眠障害にも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!女性はホルモンの関係で月に一週間しか好調な日がないとも言われていますさらに「妊娠・出産」「閉経」などの大きなホルモンの変化にさらされています。月…続きを見る
  • 歯のかみしめ癖はありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆肩こりの原因のうち、歯のかみしめ癖があります。何も食べていない時に、ぎゅっと噛んでいなくても歯と歯が少しでも当たっていたら、それは顎関節や首、肩…続きを見る
  • 睡眠にかかわりのあるホルモン、セロトニン。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆睡眠にかかわりの深いホルモンの一つにセロトニンがあります。チーズや牛乳などの乳製品、米、納豆、バナナ、ごま、ピーナッツなどは、セロトニンの材料と…続きを見る
  • 改眠メニューで石垣島月桃タマヌオイルをブレンド♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆改眠メニューでは、石垣島月桃タマヌオイルをブレンドしています。このオイルは、石垣島産無農薬自家栽培の月桃の葉を、コールドプレス(低温圧搾法)で、…続きを見る
  • 気になる夏のむくみにも改眠マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!夏は冷房のあたり過ぎや冷たいものの摂りすぎなどでむくみやすくなる季節です。むくみは血液の流れが関係してきます。通常は血管から出入りする水分の量が…続きを見る
  • 石垣島月桃タマヌオイルをブレンド♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆暑い日が続きますね。初夏の快眠では、石垣島月桃タマヌオイルをブレンドしていきます。このオイルは、石垣島産無農薬自家栽培の月桃の葉を、コールドプレ…続きを見る
  • セロトニンを分泌させるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、Sleeplusです☆春先、自分自身の中途覚醒が多かったのですが、中途覚醒が減ってきました。いくつか要因があると思うのですが、食べ物としては、バナナ、納豆を食べたこと…続きを見る
  • 足がつる!リフレクソロジーを取り入れて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    春増
    こんにちは、sleeplusです!睡眠中、足がつってしまう…辛いですよね。つりやすい原因には筋肉疲労、水分不足、冷えがあります。夏は寝るときに足を出していることが多いので意外にも…続きを見る
  • 耳マッサージ、オススメです。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです。気圧の変化で頭痛が出たり、自律神経の調子がおかしくなるというかたもいらっしゃるでしょうか。耳には、自律神経を整えるツボをはじめ、様々なツボが密集…続きを見る
  • 体内リズムを整えるには…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    堀内
    こんにちは、sleeplusです☆今日も日差しが強いですね。気温が上がって、夜眠ろうとすると、暑くてなかなか寝られない…という方もいらっしゃるでしょうか。そんなときは室温を心地よ…続きを見る
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