1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. スリープラス(Sleeplus)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】

サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-27-5 Caqui Yebis101
  • 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分(新南口)

スリープラス(Sleeplus)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/6/14
セロトニンで安心感とよい眠りを♪
こんにちは、Sleeplusです☆

「朝」すっきり起きられない時は、身体ではなく、「頭と心」のつかれがあるのかもしれません。

スマホやパソコンなどをたくさん見ていると、「頭」が疲れやすくなります。
また、ストレスに長時間さらされることで、「心」がつかれます。

頭と心のつかれを癒すには、の脳内の神経物質のひとつ「セロトニン」を分泌することが大切になってきます。

セロトニンで安心感とよい眠りを♪_20250614_1

「セロトニン」は、朝の目覚めをよくしたり、自律神経を整える働きがあります。
また、セロトニンを分泌させると、眠りに深い関係があるメラトニンや癒しや安心感をもたらすオキシトシンも増加するそうです。

セロトニンを分泌させるには、朝の光を充分に浴びる事、また、朝食をよく噛んで食べる、歩行、ゆっくり深い呼吸を「続けることがオススメです。

また、皮膚は第二の脳と言われ、皮膚に触れる事によっても、セロトニンは分泌されます。
自分自身で自分の皮膚に触れる事、トリートメントやマッサージを受ける事でもセロトニンは分泌されます。

身近なことから始めて、朝の目覚めをよくし、自律神経を整えていきたいですね。

当店の改眠マッサージもぜひお役立てください。
ペアでのご来店もお待ちしております♪

#代官山#恵比寿#渋谷#中目黒#目黒
#睡眠#快眠#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リラクゼーション#アロマ#アロマトリートメントリンパ#リンパマッサージ#整体#もみほぐし#ハンドマッサージ#足つぼ#リフレクソロジ#肩こり#首こり#腰痛#肩甲骨#むくみ#冷え
おすすめクーポン

  • ボディケア

¥19,600

※お電話予約のみ ペア割★【改眠全身マッサージ90分 】2名様

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
スリープラス(Sleeplus) 堀内
ご来店お待ちしております
改眠セラピスト
堀内 ホリウチ
投稿者
スリープラス(Sleeplus) 堀内

改眠セラピスト

堀内

ホリウチ

脳と神経と顎を理解し専門知識で体調を整えます

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

スリープラス(Sleeplus)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥9,720

人気No1★改眠全身マッサージ+熟睡ドライヘッドスパ 90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定【ヘッドスパ】

  • ボディケア
  • ヘッド

¥4,400

【熟睡】ドライヘッドスパ クイック 30分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定

  • 足裏・リフレ

¥4,400

【足つぼ+反射区+ふくらはぎ】★改眠フッドリフレクソロジー  30分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定【ヘッドスパ】

  • ボディトリ

¥10,800

【改眠】アロマディープトリートメント 90分 男女可

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員【ヘッドスパ】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド

¥6,750

改眠全身マッサージ+熟睡ドライヘッドスパ 60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定【ヘッドスパ】

  • ボディケア

¥13,230

改眠全身マッサージ+熟睡ドライヘッドスパ  120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様【ヘッドスパ】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

スリープラス(Sleeplus)のブログ(セロトニンで安心感とよい眠りを♪)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅