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ホリハ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/20
- 今日から始める“整う習慣” 「眠りで変わる素肌力」
「眠っているあいだに肌の再生が行われる」
このことは、聞いたことがある方も多いと思います。
実際、たくさんのお客様と関わる中でも、
“睡眠”の大切さを日々実感しています。
たとえば、60代の女性でスナックのママさんをされている方。
深夜までお仕事をされて、帰宅は明け方。
しかも、趣味の社交ダンスのために午前中からレッスンへ。
「いつ寝てるんですか？」と思うほどハードな生活です。
美容鍼も続けてくださって、
幹細胞入りの美容液もしっかり使っていただいていました。
でも、なかなかお肌の変化が現れなかったんです。
やっぱり、美容の効果を引き出す主役は「ご自身の体」。
肌をつくるのも、回復させるのも、最終的には体の働きなんですよね。
外からどんなに良いケアをしても、
ちゃんと睡眠が取れていなかったら、なかなか結果が出にくいこともあります。
“よく眠れる体”をつくることは、美容ケアの土台。
寝ているあいだにしっかり回復できる状態を整えておくことが、
自然で無理のない美しさにつながっていきます。
今日を生活リズムを整えるキッカケにしてくださいね。(^^)☆
-*--*--*--*--*--*--*--*--*-
お体の不調で寝つきがわるい・眠りが浅い方は、
身体の歪みを整える専門家でもある当院におまかせください。
とくに不眠でお悩みの方や、首・肩こりで寝つけない方へのケアには多数ご好評をいただいております。
気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。(^^)♪
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