脱毛・痩身・フェイシャルサロン 【Tiarange】ティアランジュ 米子店
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ティアランジュ 米子店(Tiarange)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- その不調、“太るサイン”かもしれません
- こんにちは！
ティアランジュです♪
今回は、良く耳にする「自律神経」について少しお話させて頂きます！
自律神経ってなに？痩せにくさとの意外な関係！
最近こんなお悩みありませんか？
・なんだか疲れが取れない
・ むくみやすい
・ 食事を減らしても痩せにくい
・ 眠りが浅い
・ イライラしやすい
もしかするとそれ、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません！
自律神経とは？
自律神経は、私たちの体を24時間自動でコントロールしてくれている神経です！
例えば…
・呼吸
・体温調節
・内臓の働き
・血流
・代謝
これらを無意識のうちに調整してくれています。
自律神経には
・ 交感神経（活動モード）
・ 副交感神経（リラックスモード）
の2種類があり、このバランスがとても大切なんです♪
自律神経が乱れると太りやすくなる？
ストレスやスマホの見すぎ、睡眠不足などで交感神経ばかりが優位になると…
・ 血流が悪くなる
・代謝が落ちる
・内臓の働きが低下する
・むくみやすくなる
その結果、痩せにくい体質に近づいてしまいます！
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、
自律神経が乱れやすいと言われています！
実は、痩身ケアは「自律神経ケア」でもあるんです(^^)
当サロンの施術は、
・血流促進
・ 深いリラックス
・筋肉の緊張をゆるめる
・ 内臓機能のサポート
を目的としています！
施術中に「眠ってしまう」お客様が多いのは、
副交感神経がしっかり働いている証拠なんです♪
自律神経が整うと
・ むくみにくくなる
・ 代謝アップ
・体が温まりやすい
・ 痩せやすい土台づくり
につながります！
「食事制限しているのに痩せない…」
そんな時は、自律神経のバランスを見直すことも大切です！
体は頑張りすぎると、守ろうとして溜め込みモードになります！
無理なダイエットではなく、
整えて痩せる体づくりを一緒に始めませんか？(^o^)
ご相談だけでもお気軽にどうぞ♪
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