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ピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP」

ピラティスアンドコンディショニングスタジオワンアップ

  • リラク
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  • 兵庫県尼崎市武庫之荘2丁目23-16 OJフィールド201
  • 阪急神戸線 武庫之荘駅から徒歩7分

ワンアップ(ONE UP)のブログ

2022年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • ハロウィン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは。インストラクター小宮です。本日もご参加ありがとうございます!ハッピーハロウィン^ ^ということで皆様かぼちゃは食べられましたでしょうか?かぼちゃには栄養素がたっ…続きを見る
  • 初めての方も大歓迎!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    中西 真理子
    10月31日月曜日HappyHalloween!!ハロウィンの本日もシルクサスペンションは朝から満員御礼!ファンクショナルローラーピラティスも初めての方にもお越し頂き和気あいあいとした1日で…続きを見る
  • 筋肉って!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    YUMI
    こんばんは。インストラクターの梶木です。今月から奇数週のみ始まった日曜のレッスン。日曜なら来れる!お客様からは間隔をあけずに続けられて良かったとのお言葉。レッスンの終わり…続きを見る
  • 運動の秋!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    TOMOKO
    10月29日土曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です10月最後の土曜日晴れて気持ち良いお天気でしたね~^^ご参加頂いた皆さんとワイワイ賑やかな時間でした!旅行のお話しには、…続きを見る
  • 変われます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    YUMI
    こんばんは。インストラクターの梶木です。今日のお客様はあるスポーツにどハマり中で、今はバキバキな身体をされているが昔は運動が大嫌いだった!とレッスン前のおしゃべりで分かり…続きを見る
  • 冬対策
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    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    YUKI
    こんばんは。インストラクター小宮です。暑かったり、寒かったりと気候が安定しませんが皆様の体調はいかがでしょうか?まだまだ室内では皆様半袖です^ ^体幹を使うと身体が温まって…続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    TOMOKO
    10月18日火曜日こんばんはインストラクターの黒厚子です^^今日は風が強かったですね~肌寒かったですがスッキリ晴れて気持ちいいお天気でした先週からの寒暖差に服装も何を着ていい…続きを見る
  • 初めての方限定チケット!!
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    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    今中 淳美
    こんにちは☆本日は、3回トライアルチケットのご案内ですこちらのスタジオのご利用が初めての方限定です!ピラティス→円柱形のフォームローラーを使用し、コア・インナーマッスルを…続きを見る
  • プルプル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    YUMI
    こんばんは。インストラクターの梶木です。今日のお客様はタイプが色々。バキバキに鍛えてる方、色々な事情があって思うように運動ができていない方などなど。皆さんプルプルしながら…続きを見る
  • 汗汗汗
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    YUKI
    こんにちは。インストラクター小宮です!昨日の暑さとは一転今日は雨でどんよりでしたね~。週の始めは晴れてほしいと思う今日この頃です!そんな中皆様このじめついた空気を吹き飛ば…続きを見る
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