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美容整体&バストアップ専門店OKUNOMA豊田本店

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オクノマ(OKUNOMA)のブログ

最新ブログ一覧

548件のブログがあります

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  • 秋の食材を取り入れて、美ボディーを作ろう Vol.1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    まだまだ暑い日が続いていますね。この夏OKUNOMAがある豊田市は愛知県で連続猛暑日、第1位になるほど暑い日が続きました。ですが!暦のうえではもう秋!秋といえば「食欲の秋」。カボ…続きを見る
  • 水素水を飲む習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです。皆さん、普段水分補給はしっかりされていますか?そしてどんなお水を飲んでいますか?人間が1日に必要な水分量は体重(Kg) × 年齢別必要量(mL) = 必要水…続きを見る
  • セルフ腕ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです^^最近は巻き肩でお悩みの方も多いですよね>.<巻き肩の姿勢を改善していくには肩周りのアプローチだけではなく、腕の凝りもほぐすことも大切です!実は肩こり…続きを見る
  • 肋骨の開き
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです^^みなさん、肋骨の下側の角度は何度開いていますか?90度以上の方は体の不調の原因になっているかも?!肋骨が空いていると呼吸が浅くなったり巻き肩、反り…続きを見る
  • 手のケアしていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    肩や腰、足などは疲れを感じやすいですが、手はあまり感じにくい部位ですよね。ですが、手は1日中働いている部位です。放っておくと肩こりや首こりに繋がることも!全身は1枚のボディ…続きを見る
  • 肩こりを和らげる入浴法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    毎日マッサージに行けたら良いですが、なかなか難しいですよね。凝りを解消するには、温めて血流を良くし筋肉をやわらかくほぐすことが大切です。それを手軽に行えるのが入浴です^^…続きを見る
  • 卒乳後のバストケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです^^卒乳後のバストの変化に驚きとショックを受けた方も多いですよね。変化の仕方は人それぞれですが、授乳が終わると乳腺が衰退し、周りを覆う脂肪も少なくな…続きを見る
  • バイブルグロスファクター
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです^^本日はOKUNOMAスタッフオススメのバイブルグロスファクターのご紹介です♪これからの季節、気になるのが乾燥…そんな方のお悩みを解消してくれるのが、・バ…続きを見る
  • 胃下垂とバスト
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    こんにちは♪OKUNOMAです^^胃下垂とは、胃が伸びて通常よりも位置が下がっている状態のことを言います。胃下垂の状態は胃の本来の機能が上手く働かず、栄養も上手く吸収できません。…続きを見る
  • 体に必要な電気
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    あらいぐま はなちゃん
    私達の体の中には微弱な電流が流れていることはご存知でしょうか?私達の体の中には生体電流という、電流が流れていてこの電流が流れているおかげで心臓や脳、筋肉などが機能していま…続きを見る
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