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CRAFT PERSONAL TRAINING GYM 【クラフト パーソナル トレーニング ジム】

クラフト パーソナル トレーニング ジム

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市東区若草町18-41
  • ■広島駅新幹線口から徒歩5分【広島ジム・ダイエット・痩身・ブライダル】

クラフト(CRAFT)のブログ

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580件のブログがあります

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  • 日本のスーパーフード!【味噌汁】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(^o^)CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日は【味噌汁】味噌には健康・ダイエットに嬉しいことが沢山あります!どんな嬉しい効果…続きを見る
  • GI値の低い食品・効果【お食事編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    稲田 海生
    こんにちは!!【通い放題パーソナルジム】CARFTです!!GI値の低い食品・効果についてブログでお伝えします!!・GI70以上の食品を高GI食品・69~56以下の食品を中GI食品・55以下の…続きを見る
  • 美には欠かせない!【グレープフルーツ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(^o^)CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日は【グレープフルーツ】美容効果の高いグレープフルーツ、実はダイエットにも嬉しい効…続きを見る
  • オススメ!【鮭のホイル焼き】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    稲田 海生
    こんにちは!!【通い放題パーソナルジム】CRAFTです!本日は私がオススメするメニューをご紹介します!!               【シャケのホイル焼き】ダイエットに凄くオ…続きを見る
  • 間食にオススメ!【チーズ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂きありがとうございます(^o^)CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日は間食などにオススメな【チーズ】チーズは太るイメージが多いかもしれませんが、実は摂…続きを見る
  • 1ヶ月【-6.9kg】達成!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    稲田 海生
    こんにちは!!【通い放題パーソナルジム】CRAFT稲田です!!本日は現在お越し頂いているお客様の1ヶ月の変化をお伝えします!!【数値】体重 70.8kg→63.9kg  【-6.9kg】体脂肪…続きを見る
  • ダイエット・美容にも嬉しい!【人参】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂きありがとうございます(^o^)CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日のオススメ食材は【人参】人参はとても栄養が豊富で、嬉しい効果が沢山あります!どんな…続きを見る
  • 多糖類【お食事編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    稲田 海生
    こんにちは!!【通い放題パーソナルジム】CRAFTです!!本日はお食事の中で糖質を摂る際のポイントについてお伝えします!!【高糖質+高脂質の食事を避ける】揚げ物・丼ぶり物・ラ…続きを見る
  • 夏野菜!!【ゴーヤ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂きありがとうございます( ^ω^ )CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日はダイエットに効果的な夏野菜!【ゴーヤ】どんな効果があるのかご紹介します!!◆…続きを見る
  • 最強食材!!【鶏胸肉】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    京田 敦貴
    いつもブログをご覧頂きありがとうございます( ^ω^ )CRAFTパーソナルトレーナーの石田です!本日は最強食材【鶏胸肉】ダイエット、筋トレでよく聞く「鶏胸肉」どんなことが嬉しい効…続きを見る
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