ピラティス&インディバ コンディショニングサロン Cuore【クオーレ】
ピラティスアンドインディバ コンディショニングサロン クオーレ
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- 岡山県岡山市中区東川原１４１－１０
- 無料駐車場◎/岡山駅～車10分/中区役所～車1分/けやき通り沿い/西川原就実駅～徒歩8分
クオーレ(Cuore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/11
- 夏の“のぼせ”と“イライラ”を鎮める経絡ケア
- 夏になると「顔がほてる」「なんとなくイライラする」「集中できない」などの不調を感じる方はいませんか？東洋医学の陰陽五行では、夏は「火」の季節で「心（しん）」という臓と深く関わっています。心は血の巡りや精神活動を司る大切な臓器です。暑さで心に熱がこもると、のぼせや不眠、焦燥感、イライラなどの症状が現れやすくなります。
そんなときおすすめなのが気の巡りを整える経絡（けいらく）ケアです。経絡とは気が体を巡るルートで、ツボは経絡上の「気の出入り口」とされ、優しく刺激すると気の巡りをよくします。
今の時期におすすめのツボは「神門（しんもん）」です。
神門は手首の小指側、手のひら側のシワの少し内側にあります。手の少陰心経に属すので「心（こころ）」と深い関係があると言われています。精神を落ち着かせる効果があり、イライラや不眠のときにおすすめです。
親指でやさしく5秒ほど押して離す、を数回繰り返します。
夏は心身ともに疲れやすく、自分でも気づかないうちに“気”が上にのぼりがちです。
ツボを押しながら呼吸を整えるだけでも、気が巡り内側から落ち着きを取り戻せますので、日々のセルフケアに取り入れてみてくださいね。
当サロンでは、夏の不調に対して鍼灸と筋膜セラピーを組み合わせた施術をご提供しています。
鍼灸で体のバランスを整え、筋膜セラピーで筋肉や関節の動きを改善し、血流促進やコリの解消を図ります。これにより、内臓の冷えや気の巡りの乱れを効果的に改善し、夏のだるさや不調の根本的な改善を目指せます。
◎ピラティス&インディバ コンディショニングサロン Cuore【クオーレ】
国家資格保有/岡山市中区/岡山市北区/岡山市東区/東川原/西川原就実駅/岡山駅/岡山市インディバ/筋膜リリース/岡山市骨盤矯正/岡山市ヘッドスパ/スライドカッピング/AI姿勢分析/岡山市マシンピラティス/岡山市鍼灸/岡山市美容鍼灸/マタニティ鍼灸/岡山市整体/岡山市姿勢改善/代謝アップ/美脚/二の腕引き締め/ウエストくびれ/岡山市美容医療/岡山市脂肪吸引後ケア/眼精疲労改善/岡山市肩こり/頭痛改善/岡山市腰痛/岡山市小顔/リフトアップ/たるみ改善/紫外線ケア/自律神経の乱れ/冷え症改善/岡山市交通事故治療/岡山市むちうち治療/免疫力アップ/むくみ改善/更年期/岡山市マッサージ/リンパマッサージ/東洋医学/経絡/ツボ
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