ピラティス&インディバ コンディショニングサロン Cuore【クオーレ】
ピラティスアンドインディバ コンディショニングサロン クオーレ
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クオーレ(Cuore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 春の不調は陰陽五行で身体を整える(^^)
- 春は気温や環境の変化が大きく、体や心が揺らぎやすい季節です。
なんとなく不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
昨日、3月20日の「春分の日」は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日。
東洋医学では、陰と陽のバランスが整う節目とされています。エネルギーが「陰」から「陽」へと切り替わるタイミングでもあり、自律神経のバランスが乱れやすくなる時期です。
陰陽五行では、春は「木」の季節。
成長や発散、巡りを司る性質を持っています。
しかし、この巡りがうまくいかないと
・イライラしやすい
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
といった不調が出やすくなります。
これは気や血の流れが滞っているサインです。
春を快適に過ごすためには、まず体をゆるめることが大切です。
ストレッチやピラティスで体を動かし、呼吸を深くすることで巡りが整いやすくなります。
また、頑張りすぎないこともポイントです。
春は無理をするとバランスを崩しやすい時期です。
当院では、ピラティスで体の動きを整え、鍼灸で内側からバランスを調整していきます。
春は体質が変わりやすい時期です。
なんとなくの不調をそのままにせず、季節に合わせたケアを取り入れていきましょう。
◎ピラティス&インディバ コンディショニングサロン Cuore【クオーレ】
国家資格保有/岡山市中区/岡山市北区/岡山市東区/東川原/西川原就実駅/岡山駅/岡山市インディバ/筋膜リリース/岡山市骨盤矯正/岡山市ヘッドスパ/スライドカッピング/AI姿勢分析/岡山市マシンピラティス/岡山市鍼灸/岡山市美容鍼灸/岡山市整体/岡山市姿勢改善/代謝アップ/美脚/二の腕引き締め/ウエストくびれ/岡山市美容医療/岡山市脂肪吸引後ケア/眼精疲労改善/岡山市肩こり/頭痛改善/岡山市腰痛/岡山市小顔/リフトアップ/たるみ改善/紫外線ケア/自律神経の乱れ/冷え症改善/岡山市交通事故治療/岡山市むちうち治療/免疫力アップ/むくみ改善/更年期/岡山市マッサージ/リンパマッサージ/東洋医学/経絡/ツボ
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