マッスルジム 下赤塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 新年は体を整えるチャンス
- こんにちは
マッスルジム下赤塚店です。
年末年始が終わり、
「食事量が増えた」
「運動不足を感じている」
「体が重い・疲れやすい」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
1月は、体をリセットし運動習慣を作るのに最適な時期です。
1月は“痩せる”より“整える”が正解
1月は寒さの影響もあり、
急にハードな運動を始めるとケガや不調につながりやすい季節です。
マッスルジム下赤塚店では、
この時期は特に
姿勢改善
基礎体力づくり
下半身・体幹の安定
無理のない負荷設定
を重視したトレーニングをご提案しています。
「とりあえず痩せたい」ではなく、
長く続けられる体づくりを一緒に行っていきます。
冬は代謝が落ちやすい？実はチャンスの季節
寒い時期は運動量が減りがちですが、
実は基礎代謝を高めやすい季節でもあります。
適切な筋力トレーニングを行うことで
冷えの改善
疲れにくい体
春に向けたボディラインづくり
につながります。
1月から始めておくことで、
春先に慌てずに済むのも大きなメリットです。
運動初心者・ブランクがある方も安心
マッスルジム下赤塚店では、
運動経験がほとんどない方
数年ぶりに体を動かす方
ジムに通うのが初めての方
にも多くご利用いただいています。
一人ひとりの体力や目的に合わせて
完全マンツーマンでサポートいたしますので、
「ついていけるか不安」という方もご安心ください。
下赤塚・東武練馬エリアでパーソナルジムをお探しの方へ
当店は
下赤塚駅・東武練馬駅エリアからも通いやすい立地にあり、
仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。
「近くで、ちゃんと見てくれるパーソナルジムを探している」
そんな方に選ばれています。
まずは体験トレーニングから
1月は
「今年こそ運動を始めたい」
という方が多い時期です。
マッスルジム下赤塚店では
パーソナルトレーニング体験もご用意しております。
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を
実際に体感してからご検討いただけます。
まとめ
1月は体を整え、習慣を作るベストタイミング
無理なダイエットより、基礎づくりが重要
運動初心者でも安心のパーソナル指導
マッスルジム下赤塚店で、
2025年を健康的な一年のスタートにしませんか？
お気軽にお問い合わせ・見学にお越しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【初回限定】パーソナルトレーニング+ストレッチコース☆通常￥11.000→￥0！
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/27
-
●2026/1/25
-
●2026/1/21
-
●2026/1/11
-
●2026/1/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（1）
もっと見る
マッスルジム 下赤塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初回限定】パーソナルトレーニング+ストレッチコース☆通常￥11.000→￥0！
|
|
全 員 |
¥0 【初回限定】身体スッキリ！パーソナルストレッチ体験30分￥3000→￥0
|
|
新 規 |
¥5,500 【2週間トライアル】パーソナルトレーニング3回 初回入会で￥5500→￥0！
|
|
新 規 |
¥0 【初回限定】女性向け◎下半身を引き締めて美尻美脚ダイエット￥19,800→￥0!
|
|
新 規 |
¥0 【初回限定】女性向け◎上半身を引き締めて姿勢改善￥19,800→￥0!
|
|
新 規 |
¥0 【結婚式直近】ダイエットしなくてはいけない方オススメ◎¥19,800→¥0
|
