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bamboo place

バンブー プレイス

  • リラク
  • エステ
  • 福岡県太宰府市五条2丁目3-5
  • 西鉄五条駅から徒歩2分

バンブー プレイス(bamboo place)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    竹場 友美
    あっという間に一年の半分になりました。6月は梅雨も始まりジメジメとした季節ですね。。気圧の低下で自律神経も乱れやすくなります。肩こり、だるさ、眠気など、、、自律神経を整え…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    竹場 友美
    5月病とは??新生活、入学など慣れない環境が続き身体のだるさ疲れやすさ意欲がわかない物事を悲観的に考えてしまうよく眠れない食欲がないなど心身の症状が現れる事を言います。。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    竹場 友美
    首の形状も肩こりや首こりに影響します本来頸椎は緩やかな前弯のカーブを描いていますがパソコンでの作業やスマートフォンの操作などで前傾姿勢をとり続けることでこのカーブがまっす…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    竹場 友美
    肩こり、、、もともとの体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます特に冬は、寒さや厚着による服の重みなどの影響で筋肉がさらにこわ…続きを見る
  • 腸腰筋part3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/9
    投稿者:
    竹場 友美
    腸腰筋の衰えは姿勢の乱れを引き起こすだけでなく腰痛になりやすい身体にもつながりますさらに、歩行時に脚を持ち上げる筋肉でもあるため自分では脚を上げたつもりでいても実際には上…続きを見る
  • 腸腰筋part2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    竹場 友美
    腸腰筋が衰えると姿勢を維持する力が弱くなり身体のバランスが崩れて姿勢が乱れます姿勢の乱れの1つに腸腰筋の腰骨・骨盤を前方に引き出す働きが低下することがあげられます結果的に…続きを見る
  • 腸腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    竹場 友美
    腸腰筋は1つの筋肉ではなく大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つの筋肉の総称であり1つにまとまって背骨・腰骨(胸椎・腰椎)の前側から骨盤の内側、太ももの付け根の内側に付着するように通っ…続きを見る
  • 下半身の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    竹場 友美
    冷え性のタイプもいろいろあります。下半身の冷え、むくみなどがあるかたは上半身に血流が集中しているといいます。いつもデスクワークで座りっぱなし同じ姿勢の方お尻の筋肉のこりが…続きを見る
  • 脳疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    竹場 友美
    脳疲労か実は身体にも影響が、、、肩こり、血行不良など。ストレスを溜め込まないようにたまには自分メンテ
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    竹場 友美
    夏に冷たい飲み物や食べ物を摂り過ぎると胃腸の疲れも秋にあらわれてきます。胃腸のはたらきが弱ることでからだの内側の水分の巡りもいっそう滞ってしまうという悪循環に。。さらに夏…続きを見る
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