バンブー プレイス(bamboo place)のブログ
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投稿日：2024/1/30
- ストレッチ
- タイ古式マッサージとは
ストレッチと指圧がセットになった、タイの伝統的なマッサージです。
タイ古式マッサージは筋肉を刺激し
血流を促すマッサージで「2人ヨガ」とも呼ばれてます。
体の曲げ・伸ばしをする「ストレッチ運動」を行うと
リラックスしている時に出る「アルファ波」という脳波が脳内に満ちます
タイ古式マッサージはストレッチを交えたマッサージのため
アルファ波が出てリラックスできるてた言われています☆
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