バンブー プレイス(bamboo place)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/9
- 腸腰筋part3
- 腸腰筋の衰えは
姿勢の乱れを引き起こすだけでなく
腰痛になりやすい身体にもつながります
さらに、歩行時に脚を持ち上げる筋肉でもあるため
自分では脚を上げたつもりでいても
実際には上がっていないため
躓きやすくなり転倒の危険性が高まってしまいます。
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