バンブー プレイス(bamboo place)のブログ
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投稿日：2024/5/30
- お腹が硬い
- 腸は
自律神経（交感神経と副交感神経）
のコントロールを受けて活動しています。
ストレスにより交感神経が過剰に活発になるなど
自律神経のバランスが崩れると
腸の働きに悪影響が！
心配事があるときに便秘や下痢になるなど
実感したことのある方も多いと思います。
ストレス過多なるとお腹(腸)が固くなります
それは交感神経が常に優位な状態が続いて
胃腸の動きが悪くなったりするからなのです。
また
食べすぎだったり、運動不足が続いても
腸の動きは悪くなります。
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