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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 春を迎える体の準備
- おはようございます！
今日は3月3日、ひな祭りですね！
少しずつ春を感じる季節になりましたが、
朝晩の冷えや気温差で、体がついていかない そんな感覚はありませんか？
この時期、
「体がなんとなく重たい」
「首や肩がスッキリしない」「疲れが抜けにくい」
といった声を患者さんからよく聞きます。
季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、
知らないうちに体に力が入りやすくなります。
特に首・肩・腰まわりは影響が出やすい部分です！
ひな祭りは、女の子の健やかな成長や健康を願う日ですが、
大人の私達も、忙しい毎日の中でも、
今日は少しだけ「自分の体を労わる日」にしてみるのもおすすめです！
春を気持ちよく迎えるためにも、今のうちに体を整えておきましょう。
少しでも違和感があれば、どうぞお気軽にご相談くださいね！
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