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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 春前の体リセット
おはようございます！
3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになってきましたね。
日中は暖かく感じる日が増えましたが、朝晩はまだ冷えることも多く、
体には意外と負担がかかりやすい時期です。
また、この時期は花粉も飛び始め、くしゃみや鼻のムズムズなどを
感じている方も増えていると思います。
最近は、花粉の影響で首や肩こり、頭痛が出る方も増えています。
気温差や季節の変化で、
「体がなんとなくだるい」「首や肩がこりやすい」
と感じることも少なくありません。
季節の変わり目は、体の調子も変わりやすいタイミングです！
無理をしすぎず、体を温めたり、少し体を動かしたりして、
春に向けて体を整えていきましょう。
少しでも気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください！
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