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オン蔵前(ON蔵前)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/12
- onkura retter 2025年3月
- 今月のテーマは・・・【寒暖差とよもぎ蒸し】
梅の花が咲きだしたりと、少しずつ春を感じる今日この頃。
体調を崩される方も少なくないかと思います。人間の体は1日の中で7度以上の寒暖差があると不調が出やすいと言われており、体のだるさや頭痛・不眠etc...といった様な症状が挙げられます。
実はこれ、自律神経が乱れているときに起こりやすい症状なんです。
自律神経を整えるには、よもぎ蒸しでじっくりとお身体を温めることが効果的とされています。
また、いつもとは違う香りを楽しむために、オプションハーブを追加するのもオススメです♪
私のお気に入りはジンジャー＋レモングラスです(^^)
贅沢に2個のハーブを入れることで香りも華やかです。
ジンジャーの温め効果とレモングラスの疲労回復効果でリフレッシュできます。
ぜひお試しください!!!
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