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オン蔵前(ON蔵前)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/7
- 夏のよもぎ蒸しの効果
- こんにちは。ON蔵前です。
よもぎ蒸しって寒い季節に受けるイメージありませんか？
実は、夏にもメリットがたくさんあるんです◎
＼ ＼夏におすすめの理由 ／／
・身体の内側からの冷えを温める
外は暑いのに、室内は冷房でひんやり。
冷たい飲み物も増えて、知らないうちに身体の内側が冷えてしまいがちです。
よもぎ蒸しをすることで、下半身からじんわり温めてくれるので、身体の芯からしっかり温まりポカポカになります！
・むくみ解消効果
夏は水分摂取量が増え、冷えや血行不良で水分代謝が滞り、むくみやすい時期です。
よもぎ蒸しには血行促進効果があるので、体内の余分な水分を排出し、むくみの解消に効果的です！
・サラサラの汗をかける
日常や暑さでかく汗はベタついた汗で気になりますが、よもぎ蒸しでかく汗は、サラサラした汗です。
よもぎ蒸し中は、副交感神経(リラックス)が働く為、汗の質も良く、気持ち良い汗をかけるのが特徴です！
また汗と一緒に身体に溜まった老廃物や毒素も一緒に排出してくれるので終わった後スッキリし元気になります！
夏バテ対策に是非よもぎ蒸しはいかがですか？＾＾
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