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オン蔵前(ON蔵前)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 熱いのが苦手でも大丈夫？よもぎ蒸しとサウナの違い
- こんにちは、ON蔵前です♪
よもぎ蒸しとサウナの違いはご存知でしょうか？
サウナは、スチームなどを発生させて80～100℃になる高温の室内で
全身を外側から一気に温めるのが特徴です。
それに対し、よもぎ蒸しは、ハーブを椅子の下で煮出し、
その成分が皮膚からだけでなく、膣や肛門などの粘膜からも吸収されるため、
内側からも温まるのが特徴です。
また、よもぎ蒸しは、マントの中だけがスチーム状態なので、
サウナみたいな息苦しさはなく、リラックスして過ごすことができます♪
熱いのは苦手、でも身体をしっかり温めたいという方は
ぜひ一度、よもぎ蒸しを体験してみてください♪
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