INDIBA Salon Frangipani【インディバサロン フランジパニ】
インディバサロン フランジパニ
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区西新宿８－９－５ セントラル西新宿１Ｆ
- クチコミ高評価☆ 西新宿駅2分/JR新宿駅西口12分/都庁前駅12分/西武新宿駅14分 (徒歩)
フランジパニのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 老化三大原因とは。
- インディバサロンフランジパニの藤森です。
私たちが老化を早めたくないなら、「酸化・糖化・炎症」の3つを意識することが大切です。
酸化は体のサビ。
呼吸によって生まれる活性酸素が細胞を傷つけ、シミやシワ、動脈硬化の原因になります。
糖化は体のコゲ。
余分な糖がたんぱく質と結びつき、肌のハリを奪い黄ぐすみを招きます。
炎症は体の火事。慢性的な炎症は細胞の修復力を低下させ、老化を加速させます。
この3つを防ぐことで、細胞レベルで若々しさを保ちやすくなります。
抗酸化食品を摂る、血糖値を急上昇させない食事、質の良い睡眠やストレスケアが重要です。
では喫煙はどうでしょうか。
喫煙は強力な酸化ストレスを生み、血流を悪化させ、炎症を慢性化させます。
つまり酸化・糖化・炎症すべてに悪影響を与える代表的な習慣です。
美しさと健康を守るためには、まず避けたい習慣のひとつと言えるでしょう。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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