リラクゼーションスパ ミラコスタ
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- 広島県廿日市市大野８６１９-３
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ミラコスタ(MIRACOSTA)のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/5
- お休み
- こんにちは
オーナーセラピスト増本です
6月3日、4日と2連休を取らせて頂き
ありがとうございましたm(._.)m
2日間天気にも恵まれて
しっかりとリフレッシュさせて頂きました♪
今回は県内で食べて飲んで愛犬と遊びまた食べて…笑笑今回のお休みは食べて飲んでばかりですが
自分自身の身体のメンテナンスにも行き
筋トレストレッチも◎
普段の週一の定休日も
それって1日の出来事？って言われるくらい
外でも家でも動き回ってる私。笑笑
ゆっくり出来ない性格そしてやらないといけない事が
山積みってのもあります(*^^*)
でも、それじゃあ
身体は悲鳴をあげるので
身体を休ませる時間を無理矢理つくる為に
私自身もマッサージやサウナやたまにヨガに行きます！
皆様も
ご自身の身体や心を休ませる時間取れてますか？
健康な身体の状態であれば
時間だけは皆んな1日24時間と平等にあります
その中で皆様お仕事、子育て、介護、家事その他にも色々
やる事に追われている方も多いと思います
だからこそ、
身体を休める時間を無理矢理にでも作ってもらいたい
というのが私の思いなんです◎
身体や心が壊れてしまうと
本末転倒T_T
身体がしんどかったり
睡眠不足だったり
誰とも話す時間が無かったり
心も身体も癒す時間が無いと
色々な事に余裕が無くなる事が多いです！
私自身、早くに結婚、出産、そして
主人の夢であったお店の立ち上げ
を22歳で一緒にする事になり
その頃赤ちゃんだった子供を
おんぶして深夜3時4時まで働く事も多々ありました
その頃は人に頼る事
そして自分自身の時間を作る事が本当に苦手でした
だから身体もしんどくなり
自分に余裕が無くなるっていう事を
自分自身身をもって経験してきました！
そこから30過ぎて身体の事を勉強しこの仕事を始め
現在40歳を過ぎ
自分自身の休ませ方が上手くなりました！笑笑
皆様も心身共にお疲れの際にはお身体を休ませる時間を
作ってみて下さい
ミラコスタにご来店下さった際には
普段お忙しい皆様に
ゆっくりして頂ける空間つくりと
お客様お一人お一人に寄り添った施術を心がけておりますので
是非ご来店下さい♪
お待ちしております^_^
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ご来店お待ちしております
セラピスト
増本 マスモト
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