エイムハイ 伊勢崎南店(Aim high)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！夏に比べて気温が下がる秋は、体を動かす機会が減りやすく、基礎代謝も下がりやすい時期です。そのため、「食欲の秋」でつい食べす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！「運動は苦手」「ジムに通っても続かなかった」そんな方は少なくありません。大切なのは、完璧にやることよりも“楽しく続けられる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！筋トレを始めたばかりの方にとって、まず意識していただきたいのは「正しいフォーム」です。フォームが崩れたままトレーニングを続…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！秋は気温が安定し、体を動かしやすい季節です。実は 運動の効果を最大限に発揮しやすい時期 でもあるんです。今日はその豆知識を紹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！秋は食べ物が美味しく、つい食べすぎてしまう季節です。サンマや栗、さつまいもなど栄養たっぷりの旬の食材が多い一方で、気がつく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/22
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！10月に入り、朝晩の気温差で体調を崩しやすい季節になってきました。この時期は「疲れが抜けない」「体が重い」と感じる方も多いの…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/21
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！Aimhigh伊勢崎南店では、10月17日（金）と19日（日）の2日間、特別無料体験会を実施いたします。「運動不足を解消したい」「肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！仕事や家事、育児で疲れて「今日はなんだかやる気が出ない…」そんな日って誰にでもありますよね。実は、そんな時こそ軽い運動やス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!秋は涼しくなり、体を動かしやすい季節です。基礎代謝も上がりやすく、実はダイエットや体づくりを始めるのにぴったりな時期。当店では、初心者の方でも安心して取り…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
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清水 聖渚
こんにちは!(^^)!Aimhigh伊勢崎南店の清水です！！トレーニングの時、セットとセットの間にどのくらい休憩を取っていますか？実はこの「インターバル（休憩時間）」の長さが、筋トレ…
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