【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
2022年7月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/29
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
今日はLDLについてお話していきます。健康診断などでコレステロール値が高いと言われる方必見です！そもそもコレステロールとは身体にとって必要なものになります。そこを抑えたうえ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/28
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
【夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに】胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働き続けてしまうため「ノンレム睡眠」に入りづらくなってしまいます湯船に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/26
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/25
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/24
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/22
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
筋トレやストレッチをがんばっているけどなかなか続けられない…目標はあるけどコツコツ努力ができない…そんな方は自分のやる気やモチベーションのせいで続かないと思っていませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/21
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/19
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
これから夏本番ですね☆そんな夏に必須アイテムを紹介します！トレーニング前に１粒食べるだけでも、違いが(^o^)なんだと思いますか？？正解は「梅干し」です。良い印象を持たない、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/17
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
皆さんビタミンはしっかりと摂れていますか？食べたものを脂肪として蓄積せず、ちゃんとエネルギーとして消費させるには「ビタミンB群」が欠かせません。穴が空いているバケツで水を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/15
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
皆さんは食べる順番を意識していますか？実は同じものを食べていても、順番が変わるだけで痩せやすくなるんです！それでは食べる順番はどういったものが正解かというと食物繊維→タン…続きを見る
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