【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
2022年9月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/27
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/25
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
食べ過ぎてしまった翌日に食べるとオススメな物を紹介します！食べ過ぎてしまったり数値がかなり変わってしまった翌日大切になってくるのが【胃や腸に負担の少ない食事】です食べ過ぎ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
皆さん、いきなりですが睡眠時間は足りていますか？寝不足はダイエットの敵です！何故なら睡眠中にもカロリーが消費されるからです！十分な睡眠を取ると300カロリーを消費すると言わ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/22
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/20
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
反り腰の多くは骨盤が前に傾いてしまっているケースが多いです！そうなると、お尻の筋肉の力が抜けやすくお尻が上がったヒップアップの状態と比べて力が抜ける分、お尻が下がってしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/19
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
皆さんはアルコールのカロリーをご存知でしょうか？おおよそですが、ビール(350ml)→142kcal日本酒1合 →196kcal梅酒(100g) →156kcalになります！そこまで、カロリー自体は高…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/17
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/16
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
腰痛が出ている時は、腰痛が無かった頃より体重が増えてるケースが多いです(◎_◎;)何キロ増えたら腰痛になるという指標はありませんが体重増加していく原因が腰痛発生の原因にも関係…続きを見る
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