【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
2023年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
★ガトーショコラ材料 木綿豆腐 150g 卵 1個 甘味料 大さじ４ ココアパウダー 大さじ３ おからパウダー 大さじ１ 洋酒 小さじ１(お好みで)１、豆腐の水分をキッチンペー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/30
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
こんばんは！アスフィットです！今年が始まり、早くも一カ月が過ぎますね！今回はダイエットしていく上で把握しておきたい！抗酸化作用と活性酸素のお話です！抗酸化作用とは簡単に言…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/29
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
★生チョコ材料 約16個分 板チョコ 2枚(100ｇ) 絹ごし豆腐 75g ココアパウダー 適宜１、豆腐を軽く水切りし、ゴムベラで裏ごしする２、板チョコを細かく刻み600Wで1分加熱 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/28
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/27
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
こんにちは！アスフィットです！昨日は10年に一度の強烈寒波と言われ、とても寒かったですね！その影響か一段と寒さが増してきましたね。家から出たくない。動きたくない。そんな感情…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/24
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
皆さん食事ではどのようなことを意識していますか？量、バランスなど「食べるもの」を意識している人は多いと思いますしかし、食事中に意外と忘れられていること…それは「噛む」とい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/23
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/21
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
ネットが普及し情報が溢れている現代どれが本当でどれが嘘なのか…わからないくなりますよね(・へ・)なのでトレーニングに関するウソ・ホントを解説していきたいと思います☆第一弾は…続きを見る
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