【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/16
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
気持ちの落ち込みでやけ食いしたりしてしまうのはなぜでしょうか？また、そういう時はどうすれば良いのでしょうか。やけ食いしたらさらに落ち込んじゃうし、悪循環ですよね。気持ちの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/13
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
現代人はマグネシウム不足です。マグネシウムは、ミネラルの一つで、インスリンの分泌に関わります。糖質を摂取すると、血糖値が上がり、その上がった血糖値を下げるためにインスリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/12
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
ダイエットは食事のほうが重要ぽくいわれることが多いですがなぜなのか？もちろんどちらも大切ですが一般的に「運動」は週2～3回「食事」は毎日(1日3回）食べる人が多いでしょう運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/10
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
みなさんは痩せるためにすること！と言えばまず何をしますか？多くの方が、食事の量を減らすと思います摂取するカロリーを減らし一日の消費カロリーよりマイナスにしていくことで体重…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
スクワット時の呼吸方法がわからないという方が多かったのでご紹介していきます一般的に筋肉は息を吐く時に柔らかくなり息を吸った時に硬くなると言われます！そのため、スクワットの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
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スタッフ
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