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【医療提携】整体&パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店

イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102号
  • 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム

アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

452件のブログがあります

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  • ブラックボードレシピ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    プロテインバー材料(約4本分)プロテイン 50gオートミール 20gミックスナッツ 20gラカント 15g塩 1.5g・粉ゼラチン 5g・熱湯 30ml1,耐熱容器に熱湯と粉ゼラチンを入れ、完…続きを見る
  • ボールは友達 名言
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    運動学習における名言「ボールは友達」キャプテン翼の「ボールは友達」を聞いたことがある人は多いと思います。これは、サッカーをする上でボールを上手に扱う翼が使った言葉です。上…続きを見る
  • お肌にいい水素サプリ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    こんにちは。今月も残りわずかですね。4月・5月は紫外線が強くお肌へのダメージケアは必須です。女性の皆さんは化粧水を使ってケアをしていると思いますが中からのケアがすごく大切…続きを見る
  • 天気によって起こる頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    こんにちは!今日天気は雨です。梅雨だから仕方がないですね。。。さて、天気の日は頭痛や気分が落ち込みがちですよね。気圧の変化で頭痛症状が起きることは皆さんの知ってはいると思…続きを見る
  • 努力の方向
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    今回は、余暇を楽しむ方向けにスキルアップの豆知識をお伝えしたいと思います。何事も「継続は力なり」という言葉がありますが、間違った方向へ努力を継続しても、成長しにくいです。…続きを見る
  • たんぱく質は大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    筋トレをしている方はタンパク質が身体にとても大事であるということをご存知の方が多いですが筋トレをしていない人やあまりタンパク質を意識していない人はとると太ってしまうと思っ…続きを見る
  • 股関節の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    関節への負担は痛みはもちろん脚やせにも関係してきます!股関節は脚を動かすために存在していますが、そもそも私たちが立っている時に常に上半身の重さと歩く時などの床から伝わる力…続きを見る
  • 習得過程 (運動学習)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    今回は、運動学習ステップについてお伝えいたします!余暇でスポーツを楽しまれている方、これから始めようとしている方必見です。運動スキルの複雑さやタイプにはたくさんありますが…続きを見る
  • ASFiTゴルフ部
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    こんにちは!皆さんの好きなことや趣味はなんですか?ASFiTにはゴルフ部があります!ですがまだ4人しかいないです。笑今後は、人数をもっと増やしコンペなども開催できたらいいなぁ…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    ASFiT曳舟 東向島
    皆さんはストレッチを普段からしていますか?なかなか意識しないと忘れがちですよね。しかしストレッチは実は運動と同じくらいとても大事なのです!!!美容はもちろん健康にもとても…続きを見る

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アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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