【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 【曳舟・東向島店】適度な運動はアレルギー症状緩和に
- 花粉症やハウスダスト、ダニなどのアレルギー症状でお悩みの方へ。
筋トレと姿勢改善が症状緩和の一助となる可能性があります。
筋トレが注目される理由は2つです。
第一に、筋肉は熱産生器官であり、体温が上がると免疫細胞が活動しやすくなると言われています。
第二に、筋肉を動かすと「マイオカイン」という物質が分泌され、抗炎症作用があるとされ、体調管理の一助になる可能性が示唆されています。
姿勢の悪化も症状に影響する要因の一つです。
猫背や巻き肩は胸郭を圧迫し呼吸を浅くするため、酸素供給効率が低下し血行不良を招きます。
また、背骨周辺の筋肉緊張により自律神経バランスが乱れやすくなり、鼻粘膜の状態にも影響する可能性があります。
重要なのは適度な運動です。
過度な筋トレは逆効果となる場合があります。
少し汗ばむ程度の負荷で2～3ヶ月継続することをお勧めします。
姿勢改善と適度な筋トレを、体調管理の選択肢として検討されてはいかがでしょうか。
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩2分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩2分、曳舟駅徒歩10分
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