桶川さくら整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/9
- 柚子風呂効果
先日、お客様から柚子をいただいたので昨夜は柚子風呂に。
柚子風呂には、こんな効果が期待できます。
1
自律神経を整える
香りが副交感神経を高め、リラックスしやすくなります。
2
血流促進・冷え対策
体の芯まで温まり、湯冷めしにくい。
3
首、肩の緊張をゆるめる
筋肉のこわばりが抜けやすくなります。
4
睡眠の質アップ
入浴後に心身が落ち着き、寝つきが良くなりやすい。
整体で体を整え、
お風呂で神経を休ませる。
寒い季節におすすめのセルフケアです。
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