桶川さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 肩こりと自律神経の関係
- 肩こりは「筋肉の疲れ」と思われることが多いですが、実は自律神経も関係しています。
体の神経の流れを見る図では、自律神経は脳から背骨の横を通り、体のさまざまな臓器につながっています。
自律神経には
・体を活動させる交感神経
・体を休ませる副交感神経
があります。
ストレスや長時間のデスクワークなどで交感神経が優位になると
・筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
といった状態が起こりやすくなります。
その結果、首や肩の筋肉が疲れやすくなり、肩こりにつながることがあります。当院では
・姿勢
・筋肉の緊張
・体全体のバランス
を整えながら、体がリラックスしやすい状態へ導いていきます。
今週はまだ少し空きがあります。
ご予約はホットペッパーから24時間ネット予約できます。
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