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Luxense Personal Training Gym

ラグジェンス パーソナルトレーニングジム

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  • 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9-2 マリンビル201
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ラグジェンス(Luxense)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 整えるという習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体は、日々の積み重ねで変わります。良くも、悪くも。姿勢呼吸身体の使い方その小さな積み重ねが、今の状態をつくっています。だからこ…続きを見る
  • 身体の変化に、気づいていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。ふとした瞬間に、以前との違いを感じることはありませんか?少し疲れやすくなったり、姿勢が気になったり、なんとなく身体が重く感じたり…続きを見る
  • その不調、我慢し続けていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりや腰の重さ。なんとなく続く疲れ。「いつものことだから」と、そのままにしていませんか?忙しい日々の中で、自分の身体は後回しに…続きを見る
  • 最近、深く呼吸できていますか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。最近、ふとしたときに「呼吸が浅いかも」と感じることはありませんか?忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちに肩に力が入り、呼吸も…続きを見る
  • 整えることで、動きやすい身体へ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体を変えたいと思うと、「もっと運動しなきゃ」と考える方は多いです。ですが実際には、たくさん動く前に大切なことがあります。それが…続きを見る
  • 不調があるときこそ、見直したいのは姿勢です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりや腰の重さ、なんとなく続く疲れ。不調を感じると、その場所だけを何とかしたくなります。ですが実際には、原因が別のところにある…続きを見る
  • 身体を整える時間は、自分を大切にする時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。毎日忙しく過ごしていると、自分の身体のことは後回しになりがちです。肩こりや腰の重さを感じても「まだ大丈夫」とそのままにしてしまう…続きを見る
  • 身体のクセは、無意識に積み重なる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。気づかないうちに同じ足に体重をかけて立っている気づかないうちに同じ姿勢で長時間過ごしているこうした小さなクセが少しずつ身体のバラ…続きを見る
  • 「頑張る」より「整える」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体を変えたいと思ったとき、「頑張らなきゃ」と感じる方は多いです。運動量を増やす食事を制限する自分を追い込むもちろん大切なことも…続きを見る
  • 疲れやすさは「年齢」のせいだけではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「昔より疲れやすくなった」そう感じることはありませんか?年齢の影響もありますが、実はそれだけではありません。姿勢が崩れ呼吸が浅く…続きを見る
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