ラグジェンス パーソナルトレーニングジム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 千葉県流山市おおたかの森北１丁目9－2 マリンビル201
- おおたかの森駅北口より徒歩2分
ラグジェンス(Luxense)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/1
- 流山でピラティスを始めるなら、まず知ってほしいこと
- こんにちは。
ラグジェンスおおたかの森です。
最近、「流山 マシンピラティス」で検索して
ご来店いただく方が増えています。
その中でよくあるご相談がこちらです。
・運動が苦手でも大丈夫ですか？
・身体が硬いのですができますか？
・本当に姿勢は変わりますか？
答えは、はい。
ただし大切なのは“順番”です。
■ いきなり鍛えないこと
多くの方が
「筋トレをすれば変わる」と思っています。
ですが、
姿勢が崩れたまま
呼吸が浅いまま
身体の使い方が間違ったまま
鍛えてしまうと
かえって不調が強くなることもあります。
■ ラグジェンスの考え方
私たちは
「鍛える前に整える」
を大切にしています。
マシンピラティスを使い
・骨盤と背骨の位置を整える
・肋骨の動きを出す
・呼吸を深くする
・インナーマッスルを目覚めさせる
すると自然と
・姿勢が伸びる
・下腹部が引き締まる
・肩こりが軽くなる
・疲れにくくなる
といった変化が現れます。
■ 完全個室だからこそ
30～40代の女性は
仕事や家事、育児などで常に忙しい世代。
だからこそ
自分の身体と静かに向き合う時間が必要です。
完全個室マンツーマンだからこそ
細かな修正ができ、安心して続けられます。
身体を整えると
心にも余白が生まれます。
流山おおたかの森駅 徒歩2分
完全個室マンツーマン マシンピラティス
体験レッスン受付中です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢改善】猫背・反り腰を整えるマシンピラティス体験 ¥5,500→¥2,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
もっと見る
ラグジェンス(Luxense)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】姿勢改善マシンピラティス体験｜肩こり・腰痛に¥5,500→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【初めての方へ】初心者向けマシンピラティス体験｜完全個室¥5,500→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢改善】猫背・反り腰を整えるマシンピラティス体験 ¥5,500→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【産後ケア】骨盤・姿勢を整えるマシンピラティス体験¥5,500→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【産婦人科監修】マタニティマシンピラティス体験¥5,500→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【美姿勢・美脚】ボディラインを整えるマシンピラティス体験¥5,500→¥2,000
|
