ラグジェンス パーソナルトレーニングジム
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- 千葉県流山市おおたかの森北１丁目9－2 マリンビル201
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ラグジェンス(Luxense)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 不調があるときこそ、見直したいのは姿勢です
- こんにちは。
ラグジェンスおおたかの森です。
肩こりや腰の重さ、
なんとなく続く疲れ。
不調を感じると、
その場所だけを何とかしたくなります。
ですが実際には、
原因が別のところにあることも少なくありません。
たとえば姿勢。
頭の位置
背骨のバランス
骨盤の傾き
こうした小さな崩れが積み重なることで、
身体の一部に負担がかかりやすくなります。
その結果、
慢性的な不調につながることもあります。
だからこそ大切なのは、
部分ではなく全体を整えること。
ラグジェンスでは
身体を鍛える前に、まず整えることを大切にしています。
身体が整うと、
日常の動きも少しずつ楽になっていきます。
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