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整体・フットケアサロン niko 川越店

セイタイ・フットケアサロン ニコ カワゴエテン

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ニコ(niko)のブログ

2023年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • インナーユニットを整えて姿勢と歩行を改善しよう
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    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    宮倉 大
    体幹を鍛えると良い!!と、よく聞くかもしれませんがそもそも体幹ってどこのことを言っているのでしょうか?体幹を分類すると表層筋と深層筋に分かれます。表層筋・外腹斜筋・大胸筋…続きを見る
  • 自分の体をセルフモニタリングしてみよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    宮倉 大
    40代で体は錆ついて来る40代以上の方、または若い方でも自分の体と向き合う習慣つけるのは本当に大事だと思うというわけで錆ついてきているかもしれない体を知るためにセルフモニタ…続きを見る
  • インソール色々作りました。
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    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    宮倉 大
    今日はパンプスとシューズ、ルームシューズにインソールを作りました。色んな方のご要望にお答えできるように頑張りました。nikoの作るインソールは実はインソールではなく医療用の動…続きを見る
  • 厚くなった爪の継続ケア
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    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    宮倉 大
    爪が厚くなって伸びなくなっている方の継続ケアです。ようやくここまで伸びたのであと少しですね。爪の伸びは個人差があるのですぐ伸びる方は早いのですが伸びずらい人は時間がかかり…続きを見る
  • 巻き爪ケアビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    宮倉 大
    ワイヤーを使わない巻き爪ケアしました。優しく持ち上げるので違和感無く日常生活を送れシャワーや水泳も大丈夫です。強い巻き爪はワイヤーが適していますが軽度の場合や予防にはこち…続きを見る
  • お爪をケアしました。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    宮倉 大
    お爪のお手入れをしました。爪が整うと気持ちもスッキリしますね!!----------------------------DMでお気軽にご相談ください。ご予約はホットペッパーからご予約頂けます。↓↓↓↓…続きを見る
  • タコ・魚の目ケアビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    宮倉 大
    タコと魚の目が混在しているお足のケアをしました。削ると奥の方に魚の目があるパターン多いですよね。タコが痛む方のほとんどがそうだと思います。大事なのはケアした後にちゃんと靴…続きを見る
  • 痛い魚の目ケアビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    宮倉 大
    歩くと痛くてわざと足の外側を使って歩かなければ耐えられない位、痛む魚の目のケアをしました。スポッとでっかい奥まである芯が取れたら「わあ痛くない!!嬉しい!!」と喜んでいた…続きを見る
  • 足袋型インソール 
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    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    宮倉 大
    旅館の仲居さんに仕事用の足底板(インソール)を調整しました。これがなきゃ仕事ができない!!とおっしゃって頂き本当に嬉しいです!!「巻き爪矯正/タコ/魚の目改善/外反母趾改善…続きを見る
  • 40代 姿勢改善ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    宮倉 大
    40代で運動や身体のケアを怠ると途端に老けて見られます。ほんと40代の壁ってありますねえ。私も40代なのでケアを怠ると途端におじいちゃんになるのがわかります。顔が童顔でも…続きを見る
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