登美ヶ丘治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 本日は元宵節！げんしょうせつとは？
- 【元宵節（げんしょうせつ）】
今日3月3日は、旧暦1月15日中国の元宵節（げんしょうせつ）の日にあたります。
前漢時代の第5代皇帝の文帝が「諸呂の乱」と呼ばれる反乱を鎮圧し、都である長安を安定させたのが正月の15日でした。この平和の到来を皇帝が夜に宮殿を出て、民と共に提灯を飾って祝ったのが始まりとされています。
中国の「小正月」で、春節（旧正月）の終わりを祝う、伝統行事です。元宵節（ユエンシァオジエ）には、湯圓（タンユェン）を食べる習慣があります。湯圓は、もち米粉で作った団子に黒ゴマやピーナッツなどの餡を包み、温かい甘いスープで煮て食べる中国の伝統的なモチモチした食感が特徴のスイーツです。満月のように丸い形から「一家団欒・家庭円満」の縁起物とされています。
湯圓は、中国医学の観点から、もち米は、脾胃（消化器系）を補い、冷えを取り除き、温補効果で陽気（エネルギー）を養い、冬から春への移行期の季節に身体を温める効果が期待されます。また、黒ゴマやピーナッツなどの餡の具材は、精（エネルギーの源）を補い、安神（心をリラックスさせる）効果があると考えられています。
湯圓は、なかなか日本では売っていないので、湯圓の代わりに「おしるこ」か「ぜんざい」を食べて、皆様も身体を温め春に備えましょう！
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