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整体院 彩 【イロドリ】

セイタイイン イロドリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市南八幡4-4-26-405 グランデヒロ本八幡
  • JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近!好立地◇

彩(イロドリ)のブログ

2022年5月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 施術と運動を組み合わせる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。自宅で筋トレをする方が増えています。しかし筋トレだけで筋肉量を増やす…難しい…なぜなら自覚なき歪みに気づいていない方が多いからです。伸び縮みの少ない…続きを見る
  • 施術☆正しい歩き方指導改善◆身体の正しい使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。当院は施術は☆筋膜リリースさらに根本的な改善長期的に持続する真の健康体を目指し☆歩き方改善、指導☆正しい身体の使い方から皆様の身体を改善へと導きます…続きを見る
  • なぜ筋トレが必要か?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。本日Yahooニュースの記事です。なぜ筋トレが必要か?ウォーキングしているから大丈夫?筋トレの大切さを伝えてくれています。こちらから☆https://news.yahoo.…続きを見る
  • 日中の仮眠と睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/19
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。今日は私が実践している事をお伝えします。慢性的な頭痛、常に疲れがある方是非試してみてください。環境が整っているなら、◆12時から15時の間に取る仮眠のこ…続きを見る
  • 壁を超える!!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。何を隠そう私は過去骨折6回直腸が破れて緊急オペ1回死にかけています。そんな私も今は痛みなく元気、元気がありあまっています(笑)思い出せば理学療法士時代…続きを見る
  • ウエストのくびれを取り戻すご提案です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。歪みを改善しないとくびれのある身体は取り戻せない。まして痩せたとしてもリバウンドします。なぜ、3年前アメリカに解剖に行きました。献体の方で勉強させて…続きを見る
  • 老けてみえるのは胸が硬い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。猫背は大敵ですよ。猫背になると背中が丸くなるだけでなく☆肩が内側に入りやすい☆顎・首が前に出ている☆骨盤が後ろに傾いている☆背中・腰が丸まっている☆…続きを見る
  • ウエストのくびれをつくるには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/4
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。くびれがつくれないのは肋骨が開いているからです。ダイエット、エクササイズをしてもなかなかくびれををつくれない方は是非実践してみてくださいね。肋骨を締…続きを見る
  • 背中のハミ肉を撃退するには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。背中のハミ肉ができる原因背中にハミ肉ができてしまう原因はズバリ「姿勢」です。ただ姿勢を変えるだけで「背中のハミ肉」がなくなり、綺麗な背中を手に入れる…続きを見る
  • 腰痛を改善するには何をしたらいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    臼井 宰介
    こんにちは。臼井です。腰痛を改善するには、マッサージ、もみほぐし、骨盤矯正、ストレッチ、筋トレ、沢山あって皆様は自分にあった方法を探しますね。しかし筋肉を緩め、柔くして、…続きを見る
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